Yoga et Pilates pour sculpter votre silhouette
Vous avez entendu dire que le Pilates est une excellente méthode pour avoir un corps superbement sculpté. Connue pour donner un «…
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Comment maigrir sainement ?
Les régimes restrictifs ont peut-être fait leur preuve, mais nombreux sont ceux qui se plaignent de l’effet yo-yo. Seul le rééquilibrage alimentaire…
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Mincir sainement, comment s’y prendre ?
Mille et un régimes miracles pour maigrir foisonnent sur la toile. Si quelques méthodes permettent effectivement de perdre du poids, c’est au…
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Ces aliments qui aident à préserver le foie
Le foie est un organe très important parce qu'il est en charge d'éliminer les déchets et les toxines de l'organisme. Une mauvaise…
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Compléments alimentaires : quand, comment et quelles précautions sont à prendre ?
Les compléments alimentaires sont des produits riches en nutriments, notamment en sels minéraux et en vitamines. Ils permettent de combler les carences…
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Perdre du poids : pourquoi se faire accompagner par une diététicienne ?
Pour maigrir et retrouver une silhouette élancée, un changement de vos habitudes alimentaires s'impose. La toile regorge de méthodes et de régimes…
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Zoom sur les compléments alimentaires
Lorsqu'on parle d'un complément alimentaire en particulier, on présente surtout son avantage : un complément pour avoir une meilleure forme, avoir plus…
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De quoi devrait être composé votre petit-déjeuner ?
Le petit déjeuner doit être sain et équilibré : c'est le premier repas de la journée. Mais que manger au petit déjeuner…
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Pourquoi il ne faut jamais sauter le petit déjeuner ?
Pour diverses raisons, notamment le rythme infernal du quotidien, beaucoup de personnes négligent ou oublient le petit déjeuner. Pourtant, c'est le plus…
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Rééquilibrage alimentaire ?
Un rééquilibrage alimentaire ne doit pas être confondu avec un régime. Le premier est un mode de vie sain à adopter et…
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