La santé émotionnelle désigne la capacité à reconnaître, à exprimer et à réguler les émotions. Elle influence la manière dont on réagit aux défis de la vie, la façon dont on se perçoit soi-même et la qualité des relations que l’on construit. Lorsqu’elle vacille, la vie sexuelle peut en subir les conséquences. Consulter un médecin sexologue permet de comprendre comment l’émotionnel façonne l’intimité et de retrouver une sexualité plus épanouie.
Quel est le lien entre la santé émotionnelle et la sexualité ?
La sexualité n’est pas seulement un acte physique. Elle résulte en réalité d’un ensemble complexe où s’entremêlent santé mentale, vécu personnel, estime de soi et confiance relationnelle. Un trouble émotionnel comme le stress, l’anxiété, la fatigue psychique ou un traumatisme non guéri peut perturber le désir, l’accès à l’orgasme, la lubrification chez la femme et l’érection chez l’homme. Si vous rencontrez l’un de ces problèmes, vous pouvez consulter le Dr Céline Ghesquières, experte en sexologie et en hypnose à Paris. Elle saura déterminer l’origine du blocage et vous aider à redécouvrir une vie sexuelle satisfaisante.
Chez certains individus, l’émotionnel agit comme un frein direct, entraînant par exemple une baisse de libido sur le long terme. Chez d’autres, il renforce des troubles déjà existants comme le vaginisme, l’anorgasmie, la dysfonction érectile ou l’éjaculation précoce. C’est pourquoi le sexologue prend le temps de discuter et d’interroger chaque patient sur son vécu, sa situation actuelle et ses ressentis. Il opère à la manière d’un psychologue pour discerner la véritable source du blocage avec bienveillance.
Comment savoir si mes problèmes sexuels sont liés à mon état émotionnel ?
D’après le Dr Céline Ghesquières, médecin sexologue et hypnothérapeute à Paris, il est très fréquent que les difficultés sexuelles aient une composante émotionnelle. Une consultation est nécessaire pour s’en assurer.
Les principaux facteurs émotionnels qui perturbent la sexualité
Plusieurs situations de vie viennent souvent fragiliser la santé émotionnelle et, par ricochet, la sphère sexuelle :
- Le stress professionnel ou financier qui maintient le corps en état d’alerte permanente et bloque la capacité à lâcher prise.
- Les blessures d’attachement anciennes (abandon, trahison, humiliation) qui resurgissent lors de l’intimité.
- La dépression ou l’anxiété généralisée qui diminuent la production de dopamine et de sérotonine, deux neurotransmetteurs essentiels au désir.
- Les schémas éducatifs rigides ou les expériences traumatiques qui associent la sexualité à la culpabilité ou à la peur.
Pour la prise en charge, le médecin sexologue offre un accompagnement médical et psychologique personnalisé. S’il est formé à l’hypnose Ericksonienne et à l’hypnose Humaniste, il possède davantage de compétences pour défaire rapidement ces nœuds émotionnels.
Consulter un spécialiste pour retrouver un équilibre émotionnel et sexuel
Un médecin sexologue et hypnothérapeute travaille simultanément sur le corps, les émotions et les schémas inconscients. L’hypnose en particulier aide à diminuer l’anxiété, à apaiser la charge mentale et à modifier des automatismes psychologiques responsables de blocages sexuels. Les séances sont généralement centrées sur la relaxation profonde, la régulation émotionnelle et la reconstruction de la confiance intime. Les patients apprennent à mieux identifier leurs émotions et à s’ouvrir progressivement à une sexualité plus libre.
L’hypnothérapie peut-elle vraiment aider pour des troubles sexuels ?
Absolument. Un médecin sexologue et hypnothérapeute maîtrise l’art de contourner les barrières conscientes et d’agir directement sur les racines émotionnelles d’un trouble sexuel.
