Le stress est un ph\u00e9nom\u00e8ne de plus en plus r\u00e9pandu. Le travail est la source majeure de ce probl\u00e8me. En effet, le stress professionnel est de plus en plus pr\u00e9sent chez les salari\u00e9s mais aussi chez les cadres dirigeants. En 2017, Stress Management Society a r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9tude qui a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 38.5% des sond\u00e9s consid\u00e8rent que la charge du travail est la source la plus importante du stress professionnel. Faisons ensemble un petit tour d\u2019horizon sur le probl\u00e8me.<\/p>\n
<\/p>\n
D\u2019apr\u00e8s certaines \u00e9tudes, le co\u00fbt du stress dans les pays europ\u00e9ens s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 20 milliards d\u2019euros. La France supporte, \u00e0 elle seule, un co\u00fbt de 1.6 milliard d\u2019euros. Le travail est la plus grande cause du stress. Ce dernier est \u00e0 l\u2019origine de la plus grande partie des arr\u00eats maladies et de 50% \u00e0 60% des journ\u00e9es perdues en France.<\/p>\n
L\u2019agence europ\u00e9enne pour la s\u00e9curit\u00e9 et la sant\u00e9 au travail d\u00e9finit le stress professionnel comme \u00e9tant la situation o\u00f9 l\u2019on \u00ab\u00a0ressent un d\u00e9s\u00e9quilibre entre ce qu\u2019on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y r\u00e9pondre<\/em>\u00ab\u00a0. La formation du stress professionnel peut trouver son origine dans plusieurs autres causes. On peut \u00e9voquer le manque de reconnaissance, la culture du z\u00e9ro d\u00e9faut et de la perfection pr\u00e9sente dans plusieurs pays,la r\u00e9sistance au changement, la peur de ne pas atteindre les objectifs ou de ne pas r\u00e9ussir certains challenges, le temps\u2026 Tous, sont des facteurs qui contribuent \u00e0 la formation du stress professionnel.<\/p>\n Le stress professionnel est psychologique relatif \u00e0 un certain \u00e9tat d\u2019esprit. Mais ceci ne veut pas dire qu\u2019il est sans effets sur la sant\u00e9 de la personne. Au contraire, le stress augmente le risque du d\u00e9clenchement du diab\u00e8te. Certaines personnes d\u00e9clarent qu\u2019elles combattent le stress avec de la \u00ab\u00a0malbouffe\u00a0\u00bb. Les d\u00e9pressions et les burn-out sont aussi des cons\u00e9quences d\u2019un \u00e9tat de stress professionnel. Selon certaines estimations, pr\u00e8s d\u2019un tiers des salari\u00e9s sont proches du burn-out.<\/p>\n Selon l\u2019\u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par Stress Management Society,20,5% des personnes interrog\u00e9es consid\u00e8rent que la qualit\u00e9 de vie au travail doit \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e. Les solutions pour pallier \u00e0 ce probl\u00e8me psychologique sont nombreuses. Plusieurs dispositions peuvent \u00eatre prises telles que la possibilit\u00e9 de prendre des mini siestes au travail, l\u2019organisation de s\u00e9ances de m\u00e9ditations pour muscler le mental. Ces pratiques permettent de chasser les pens\u00e9es n\u00e9gatives et de garder un \u00e9tat d\u2019esprit zen et positif. Certains dirigeants optent pour une autre technique tout \u00e0 fait diff\u00e9rente\u00a0: le massage assis en entreprise \u00e0 Paris<\/a>. Cette pratique est de plus en plus adopt\u00e9e par les managers en raison de ses vertus qui ne sont plus \u00e0 prouver.<\/p>\n Dix minutes \u00e0 un quart d\u2019heure est un temps assez suffisant pour se sentir mieux et ce gr\u00e2ce au massage assis. Cette technique consiste \u00e0 exercer une s\u00e9rie de mouvements sur des zones bien particuli\u00e8res du dos et de la nuque en vue de vous aider \u00e0 vous d\u00e9contracter et \u00e0 retrouver votre \u00e9nergie. Ces s\u00e9ances sont assur\u00e9es par des professionnels au bureau. Il suffit de s\u2019installer, tout en \u00e9tant habill\u00e9, sur une chaise ergonomique, et c’est au technicien du massage de vous aider \u00e0 vous reposer. Adopter ces pratiques serait sans doute b\u00e9n\u00e9fiques pour le salari\u00e9 mais aussi pour l\u2019employeur. Ce dernier verra la productivit\u00e9 de ses collaborateurs augmenter et la motivation sera de retour.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le stress est un ph\u00e9nom\u00e8ne de plus en plus r\u00e9pandu. Le travail est la source majeure de ce probl\u00e8me. En effet, le stress professionnel est de plus en plus pr\u00e9sent chez les salari\u00e9s mais aussi chez les cadres dirigeants. En 2017, Stress Management Society a r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9tude qui a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 38.5% des sond\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/917"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":919,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/917\/revisions\/919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/918"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quelles sont les cons\u00e9quences du stress professionnel\u00a0?<\/h2>\n
Le stress professionnel\u00a0: Quelles solutions\u00a0?<\/h3>\n
Le massage assis en entreprise\u00a0pour chasser le stress professionnel<\/h3>\n