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Ceci permet de suivre les variations de poids. Si votre poids varie de 2 kg au cours du m\u00eame mois, ceci peut indiquer une complication de la maladie. Si vous gagnez du poids, ceci peut signifier un \u0153d\u00e8me ou r\u00e9tention d’eau. Si vous perdez du poids, ceci peut signifier une d\u00e9shydratation<\/a>. Ceci permet \u00e9galement d’\u00e9valuer votre perte et prise de poids sur le moyen terme. Ce qui peut signifier un trouble sous-jacent. Enfin, lorsque vous suivez un r\u00e9gime amaigrissant, la pes\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re permet de mesurer son efficacit\u00e9.<\/p>\nEn quoi consiste la mesure de poids ?<\/h2>\n
Mesurer le poids permet de mesurer la masse corporelle. Cette masse se divise en deux cat\u00e9gories : Il est tr\u00e8s important de surveiller son poids plusieurs fois par mois lorsqu’on est diab\u00e9tique. Une variation fr\u00e9quente de poids peut r\u00e9v\u00e9ler une complication. De plus, un diab\u00e9tique doit toujours suivre un r\u00e9gime hygi\u00e9no-di\u00e9t\u00e9tique. Il faut alors mesurer l’impact de ce r\u00e9gime gr\u00e2ce \u00e0 une pes\u00e9e r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":820,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=817"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":821,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817\/revisions\/821"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/820"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– la masse grasse qui repr\u00e9sente 10 \u00e0 15% du poids pour un homme et 20 \u00e0 25% pour une femme,
\n– la masse maigre qui comprend la masse musculaire, la masse osseuse et la masse des autres tissus.
\nIl est important de mesurer chacune de ces masses pour surveiller l’\u00e9volution du diab\u00e8te. Un exc\u00e8s de masse grasse favorise l’ob\u00e9sit\u00e9 et le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2. Pour ce faire, il ne suffit pas d’utiliser un p\u00e8se-personne classique. Celui-ci ne prend en compte que la masse globale. Il faut utiliser un p\u00e8se-personne imp\u00e9dancem\u00e8tre. Vous vous demandez comment fonctionne une balance imp\u00e9dancem\u00e8tre<\/a> ? C’est simple, apr\u00e8s avoir enregistr\u00e9 vos donn\u00e9es personnelles, mettez-vous debout sur l’appareil. Ce dernier va lib\u00e9rer un courant de faible intensit\u00e9 (n’ayez crainte, cela en vous fera pas mal) et en moins d’une minute, l’imp\u00e9dancem\u00e8tre r\u00e9v\u00e8le votre pourcentage de masse grasse.<\/p>\nConseils pour bien se peser<\/h2>\n
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Pesez-vous toujours dans les m\u00eames conditions pour bien surveiller l’\u00e9volution de votre poids. Pesez-vous chaque matin \u00e0 jeun et apr\u00e8s \u00eatre all\u00e9 aux toilettes. Ne portez que des sous-v\u00eatements. Utilisez toujours le m\u00eame p\u00e8se-personne pour \u00e9viter de fausser le r\u00e9sultat. Il est recommand\u00e9 de vous peser chaque semaine. D’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat d’avoir un p\u00e8se-personne chez soi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"