{"id":1919,"date":"2023-09-19T09:38:45","date_gmt":"2023-09-19T08:38:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1919"},"modified":"2023-09-19T09:38:45","modified_gmt":"2023-09-19T08:38:45","slug":"quest-ce-que-la-cryotherapie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.votre-sante.net\/2023\/09\/19\/quest-ce-que-la-cryotherapie\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que la cryoth\u00e9rapie ?"},"content":{"rendered":"

La cryoth\u00e9rapie pr\u00e9sente beaucoup d’int\u00e9r\u00eat pour la sant\u00e9. Actuellement, il est devenu un rite pour les sportifs de haut niveau de s’immerger dans de bains ou dans une chambre extr\u00eamement froide avant ou apr\u00e8s leurs activit\u00e9s afin de retrouver de nouvelles forces et de conserver leurs capacit\u00e9s physiques.
\n<\/p>\n

La cryoth\u00e9rapie globale<\/h2>\n

\"\"La recherche sportive a permis de d\u00e9couvrir plusieurs techniques de cryoth\u00e9rapie mais elles sont regroup\u00e9es en deux cat\u00e9gories globale et locale selon les parties du corps trait\u00e9es. La cryoth\u00e9rapie globale traite tout le corps.
\nParmi les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes il y a la cryoth\u00e9rapie \u00ab s\u00e8che \u00bb qui est une m\u00e9thode de Cryoth\u00e9rapie du Corps Entier ou CCE. Elle consiste \u00e0 entrer dans ce qu’on appelle la chambre cryog\u00e9nique qui comprend deux \u00e0 trois pi\u00e8ces cons\u00e9cutives. La premi\u00e8re pi\u00e8ce permet au corps de s’adapter au froid, avec une temp\u00e9rature avoisinant les -60\u00b0C. La suivante ou la chambre principale est refroidie par de l’azote liquide et a une temp\u00e9rature entre -110\u00b0C et -150\u00b0C. La troisi\u00e8me, s’il y en a, est la chambre la plus froide. La temp\u00e9rature de la peau peut atteindre 10\u00b0C dans cette chambre. En guise de pr\u00e9cautions, les extr\u00e9mit\u00e9s du corps doivent \u00eatre sp\u00e9cialement prot\u00e9g\u00e9es et la t\u00eate doit \u00eatre plac\u00e9e hors de la machine.
\nLa cryoth\u00e9rapie \u00ab humide \u00bb consiste \u00e0 s’immerger dans un bain d’eau intens\u00e9ment froide d’une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 15\u00b0C. Cela permet une hypothermie des tissus en profondeur.
\nLa cabine de cryoth\u00e9rapie ou \u00ab cryosauna \u00bb est aussi une m\u00e9thode CCE. De l’azote sous forme de gaz est pulv\u00e9ris\u00e9 directement en contact du corps. Les m\u00eames pr\u00e9cautions qu’en chambre de cryoth\u00e9rapie s’appliquent.<\/p>\n

La cryoth\u00e9rapie locale<\/h2>\n

\"\"Selon les atteintes physiques, on peut traiter une ou plusieurs parties du corps par l’extr\u00eame froid.
\nLes colds packs sont des poches dures thermosensibles qu’on met en contact avec la partie \u00e0 traiter. Avant de l’appliquer, il convient de l’envelopper dans un linge humide. Cette technique est avantageuse car on peut le faire soit m\u00eame chez soi apr\u00e8s s’\u00eatre procur\u00e9 du cold pack.
\nLa veste de cryoth\u00e9rapie et les gants r\u00e9frig\u00e9r\u00e9s ont les m\u00eames principes. Le gilet contient des poches avec des packs de glaces et l’int\u00e9rieur des gants est imbib\u00e9 de gel froid. Le gant est appliqu\u00e9 sur les parties \u00e0 traiter et la veste est \u00e0 porter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La cryoth\u00e9rapie pr\u00e9sente beaucoup d’int\u00e9r\u00eat pour la sant\u00e9. Actuellement, il est devenu un rite pour les sportifs de haut niveau de s’immerger dans de bains ou dans une chambre extr\u00eamement froide avant ou apr\u00e8s leurs activit\u00e9s afin de retrouver de nouvelles forces et de conserver leurs capacit\u00e9s physiques.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1921,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1919"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1919"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1924,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1919\/revisions\/1924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1921"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.votre-sante.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}