{"id":1011,"date":"2018-08-08T07:40:01","date_gmt":"2018-08-08T06:40:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.votre-sante.net\/?p=1011"},"modified":"2018-08-08T07:40:01","modified_gmt":"2018-08-08T06:40:01","slug":"quelles-remedes-naturels-pour-les-maladies-cardiaques","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.votre-sante.net\/2018\/08\/08\/quelles-remedes-naturels-pour-les-maladies-cardiaques\/","title":{"rendered":"Quelles rem\u00e8des naturels pour les maladies cardiaques ?"},"content":{"rendered":"

Une maladie r\u00e9pandue, les maladies cardiovasculaires touchent aussi bien les adultes que les enfants. Cause de mortalit\u00e9 subite, il est n\u00e9cessaire de les traiter et de les pr\u00e9venir rapidement. Sans avoir n\u00e9cessairement besoin de faire recours \u00e0 la maladie conventionnelle, les astuces de grand-m\u00e8re peuvent aussi les soigner de mani\u00e8re efficace. Voici alors quelques listes de rem\u00e8des naturels pour tonifier votre sant\u00e9 cardiaque.<\/p>\n

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Les amandes<\/h2>\n

\"\"Pour une meilleure constitution cardiaque, il est conseill\u00e9 de consommer des amandes. En effet, les amandes sont des aliments riches en phytost\u00e9rol ce qui va faire diminuer le cholest\u00e9rol dans l’organisme. Une hypercholest\u00e9rol\u00e9mie va engendrer t\u00f4t ou tard des troubles cardiaques, car les \u00ab mauvais \u00bb cholest\u00e9rol vont aller vers les organes et les art\u00e8res qui risquent d’\u00eatre bouch\u00e9s. Une consommation d’amandes, ne r\u00e9duit pas uniquement le cholest\u00e9rol, mais emp\u00eache \u00e9galement la formation des caillots de sang avec ses apports en vitamine E.<\/p>\n

Les aliments riches en antioxydant<\/h2>\n

\"\"Les antioxydants jouent un r\u00f4le essentiel dans le c\u0153ur humain car ils ont la capacit\u00e9 de neutraliser les radicaux libres, qui \u00e0 titre de rappel endommagent de nombreuses cellules de l’organisme et causent l’ath\u00e9roscl\u00e9rose. Cette maladie est en fait la formation d’une plaque sur la paroi des art\u00e8res qui va ensuite g\u00eaner ou m\u00eame bloquer la circulation sanguine. Vous pouvez alors consommer de la cerise, des poireaux, des raisins, de l’\u00e9pinard, des carottes et du vin rouge, qui sont tous des aliments tr\u00e8s riches en antioxydant.<\/p>\n

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Les produits marins<\/h2>\n

\"\"Les fruits de mer sont des aliments tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques pour le c\u0153ur. Cela est d\u00fb \u00e0 l’om\u00e9ga-3 contenu dans les poissons ou autres fruits de mers. Une \u00e9tude \u00e0 indiquer qu’une consommation d’om\u00e9ga-3 r\u00e9duit le risque de souffrir de maladie cardio-vasculaire. Les acides gras agissent en effet sur l’\u00e9lasticit\u00e9 des vaisseaux sanguins ainsi que sur la tension art\u00e9rielle. En plus de cela, ils ont des vertus anti-inflammatoires qui vont r\u00e9duire le risque de formation de caillot sanguin. Le maquereau est un des plus riches en om\u00e9ga-3 car avec une portion de 100g, l’organisme obtient plus de 2 fois l’apport en AEP et ADH n\u00e9cessaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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